A hipertensão arterial coloca milhões de pessoas em risco porque evolui sem apresentar sintomas na maioria dos casos. Durante a campanha Julho Vermelho, a Unimed Cuiabá intensifica as ações de conscientização e alerta que o diagnóstico precoce, o tratamento contínuo e a adoção de hábitos saudáveis reduzem significativamente as chances de AVC, infarto, insuficiência cardíaca, insuficiência renal e outras complicações.
Muitas pessoas descobrem a doença apenas durante exames de rotina ou após sofrerem problemas cardiovasculares. Por isso, médicos recomendam que a população acompanhe regularmente a pressão arterial, principalmente quem possui histórico familiar da doença ou apresenta fatores de risco.
Frio aumenta a pressão arterial e exige mais cuidados com a saúde
Com a chegada do inverno em Cuiabá, as temperaturas mais baixas favorecem o aumento da pressão arterial. O médico da Família e Comunidade da Unimed Cuiabá, Dr. Anderson Cunha, explica que o frio provoca o estreitamento dos vasos sanguíneos, reduz a ingestão de água, aumenta a frequência cardíaca e estimula a liberação de hormônios que elevam a pressão.
O especialista também alerta que muitas pessoas diminuem o consumo de água durante os dias frios porque sentem menos sede. Essa redução favorece a desidratação e dificulta o controle adequado da pressão arterial. Manter uma boa hidratação ajuda o organismo a funcionar corretamente e contribui para a saúde cardiovascular.
Hábitos saudáveis reduzem o risco da hipertensão
Diversos fatores aumentam o risco de desenvolver hipertensão. O sedentarismo, a obesidade, o consumo excessivo de álcool, a alimentação rica em sal, gordura e alimentos industrializados favorecem o surgimento da doença. A idade avançada e a hereditariedade também aumentam esse risco e exigem acompanhamento médico frequente.
A hipertensão danifica lentamente os vasos sanguíneos e compromete órgãos importantes. Sem tratamento adequado, ela pode provocar AVC, infarto, insuficiência cardíaca, insuficiência renal e perda da visão. Quanto mais cedo o paciente inicia o tratamento, maiores são as chances de evitar essas complicações.
Unimed Cuiabá fortalece a prevenção com o programa Sob Controle
A Unimed Cuiabá investe na prevenção por meio do programa Sob Controle, desenvolvido pelo Núcleo de Medicina Preventiva – Viver Bem. A iniciativa acompanha beneficiários com hipertensão, oferece atendimento especializado e incentiva o controle da doença antes do surgimento de complicações.
O programa orienta os pacientes sobre alimentação saudável, prática regular de atividade física, uso correto das medicações, monitoramento da pressão arterial, consultas periódicas e realização de exames preventivos. Além disso, amplia o acesso à informação e fortalece a adesão ao tratamento, fatores essenciais para melhorar a qualidade de vida.
Alimentação equilibrada e exercícios fortalecem a saúde do coração
Os especialistas recomendam reduzir o consumo de sal, embutidos, alimentos ultraprocessados e produtos ricos em gordura e sódio. Ao mesmo tempo, orientam aumentar o consumo de frutas, verduras, legumes e alimentos naturais.
Dr. Anderson Cunha resume essa orientação com uma recomendação prática: consumir mais alimentos que precisam ser descascados e menos alimentos que precisam ser desembalados. A prática regular de atividades físicas também ajuda a controlar a pressão arterial e reduz o risco de doenças cardiovasculares.
Interromper o tratamento aumenta os riscos
Muitos pacientes deixam de tomar os medicamentos quando observam a pressão controlada. Essa decisão aumenta o risco de novas elevações da pressão arterial e favorece o surgimento de complicações graves.
Dr. Anderson Cunha reforça que a pressão permanece controlada justamente porque o tratamento funciona. Quem interrompe a medicação sem orientação médica coloca o sistema cardiovascular em risco e aumenta as chances de sofrer AVC, infarto e outras doenças.
Programa oferece acompanhamento especializado aos beneficiários
A Unimed Cuiabá permite que os beneficiários participem do programa Sob Controle por encaminhamento médico no Registro Eletrônico de Saúde (RES), inscrição online ou atendimento presencial no Espaço Viver Bem, localizado na Rua Comandante Costa, nº 2063, bairro Porto, no Edifício Comercial São Miguel Business Center, segundo andar, ao lado do estacionamento do Hospital Unimed, em Cuiabá.
Os interessados também podem obter informações pelo telefone (65) 3612-8800.
