Carlos Suassuna, de 61 anos, tem se tornado um fenômeno nas redes sociais ao demonstrar sua impressionante força física. Em um dos vídeos que viralizou, ele realiza uma puxada aberta com os braços, levantando um carro preso a polias no telhado de sua casa. A demonstração de força do “vovô marombeiro” tem encantado milhares de seguidores nas plataformas digitais.
Em entrevista ao Metrópoles, Carlos contou que começou a malhar aos 17 anos, pesando apenas 40 quilos e com 1,73m de altura. “Eu sentia muita dor na coluna e comecei a me exercitar para corrigir a postura e melhorar as dores nas costas. Acabei pegando gosto”, relembra Suassuna.
Carlos Suassuna começou a trabalhar muito jovem, aos 9 anos de idade, mas afirma que não tem planos de se aposentar, especialmente agora que conquistou uma legião de seguidores como influencer fitness. Além das demonstrações de força, ele compartilha treinos ao lado de suas netas, promovendo a importância da musculação na terceira idade.
“Todo mundo um dia vai envelhecer e é preciso se planejar para que seja bem e com saúde, praticando atividade física. A musculação é muito importante para a terceira idade”, destaca Carlos. Seu conteúdo é um exemplo inspirador de como a atividade física pode transformar vidas, independentemente da idade.
A musculação, segundo especialistas, traz inúmeros benefícios para os idosos, incluindo melhora da densidade óssea, aumento da massa muscular e melhor controle de doenças crônicas como diabetes e hipertensão. Carlos Suassuna tem se dedicado a mostrar que a idade não é barreira para a prática de exercícios físicos, incentivando outras pessoas a adotarem um estilo de vida mais saudável e ativo.
O sucesso de Carlos nas redes sociais também reforça a importância de modelos positivos de envelhecimento, desmistificando estereótipos sobre a terceira idade e promovendo a inclusão digital entre os mais velhos. A trajetória do vovô marombeiro é um exemplo de como a determinação e a força de vontade podem inspirar e motivar pessoas de todas as idades.
