EXEMPLO 💪🏾
“5 Wods, 12 Deadlifts, 100 kg.” Para quem não pratica CrossFit, a sequência de exercícios pode ser desafiadora. Mas para Marluce Santos, de 61 anos, mais conhecida como Irmã Marluce na internet, é moleza. Ela vem fazendo sucesso ao mostrar seus treinos diários nas redes sociais.
Não era assim há 8 anos, quando a dona de casa, mãe e avó dedicada começou a praticar atividades físicas para evitar uma piora na saúde. Evangélica, ela treina de saia e se denomina “irmã” por ser chamada assim na Igreja, onde é incentivada e também incentiva fiéis a aderirem à atividade física.
Moradora de Jaboatão dos Guararapes, na região metropolitana de Recife, a influenciadora conta com 189 mil seguidores no Instagram e já faz conteúdos de publicidade para marcas de roupa e de suplementos alimentares. Participa de podcasts e entrevistas, e em uma delas, Irmã Marluce contou que não imaginava nada disso, até uma amiga sugerir filmar seus treinos.
A jornada de Irmã Marluce no universo do CrossFit e nas redes sociais é um exemplo de como nunca é tarde para começar uma nova trajetória de vida e saúde. Sua popularidade no Instagram, com quase 190 mil seguidores, ilustra o impacto que ela tem como inspiração para muitos. Com um conteúdo que mescla exercícios físicos rigorosos e sua fé, ela conseguiu atrair uma audiência diversificada que admira tanto sua força física quanto sua dedicação espiritual.
Os vídeos de Irmã Marluce realizando “5 Wods, 12 Deadlifts, 100 kg” são especialmente populares, destacando não apenas sua habilidade no esporte, mas também seu compromisso com um estilo de vida ativo na terceira idade. Essa mistura de espiritualidade e atividade física chama a atenção em um cenário onde muitas vezes esses dois aspectos parecem não convergir.
Além de ser uma influência digital, Marluce também é um exemplo de empreendedorismo, colaborando com marcas de roupas e suplementos alimentares. Sua presença em podcasts e entrevistas amplia seu alcance, permitindo que ela compartilhe suas experiências e inspire ainda mais pessoas. A sugestão de uma amiga para gravar seus treinos foi um ponto de virada, mostrando como pequenas ações podem levar a grandes mudanças.
Via OTempo
