Nos primeiros dias de aula na Escola Municipal de Educação Infantil Santo Antônio, em Sinop (MT), uma professora acalmou uma aluna de 3 anos usando uma técnica de respiração. A pequena Alice chorava intensamente, sentindo saudades da mãe, do padrasto e da avó. Com paciência e empatia, a educadora guiou a criança em um exercício de respiração, reduzindo sua ansiedade. O momento, registrado em vídeo, viralizou nas redes sociais e emocionou milhares de pessoas.
Professora de Sinop usa técnica de respiração para acalmar criança e emociona a web; veja vídeo pic.twitter.com/aQEMRivkRo
— perrenguematogrosso (@perrenguemt) March 3, 2025
Técnica de respiração reduz ansiedade da aluna
No vídeo, Alice aparece no refeitório da escola, com a respiração acelerada, dizendo repetidamente: “Tô com saudade da mamãe, do Emanuel e da vovó”. Ela pede à professora que ligue para seus familiares enquanto continua chorando.
A educadora, com voz tranquila, faz carinho no braço da menina e pergunta: “Você quer parar de chorar?”. Alice confirma com um aceno. A professora então ensina a técnica de respiração: “Respira fundo e solta pela boca”. A criança acompanha os movimentos e, gradualmente, se acalma.
Após alguns minutos, Alice se mostra mais serena. A professora reforça a sensação de segurança ao dizer: “Agorinha eles chegam”.
Adaptação escolar exige acolhimento emocional
A escola destacou, na publicação, a importância do acolhimento emocional na educação infantil. “O soluço deu lugar à serenidade, e o que antes era um aperto no peito se transformou em alívio. A professora mostrou que a escola também pode ser um abraço, onde o aprendizado vai além dos livros e encontra espaço no coração”, afirmou a postagem.
Por fim, a atitude da professora reforça o papel essencial dos educadores na adaptação escolar. Além de ensinar conteúdos, os professores precisam criar um ambiente seguro e acolhedor para os alunos.
Perguntas frequentes
Usar uma técnica de respiração profunda ajuda a reduzir a ansiedade. Falar com calma e oferecer conforto físico, como um toque no braço, também traz segurança.
A separação dos pais e a novidade do ambiente escolar podem causar insegurança. O acolhimento dos professores facilita essa adaptação.
Um professor acolhedor fortalece a confiança da criança, tornando a escola um ambiente seguro e favorável ao aprendizado.
